起床后,过10分钟以后坐200仰卧起坐.这样对身体有害吗?
早上空腹锻炼,有害吗.?
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-29 11:25
- 提问者网友：末路
- 2021-07-28 20:09
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-07-28 20:29
会有影响，因为早上人得各项身体机能和血压都还没有进入状态锻炼容易发生猝死，而且锻炼效果也不好，建议你在下午三点以后或者晚上七点以后锻炼，另外建议你除了仰卧起还应该跑跑步做做俯卧撑和蹲起
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