夏季如何防止皮肤癌

夏季经常出门、应该注意些什么

到了太阳明媚的季节。天气晴朗、太阳明媚，人们的心情也随着很愉快，但要注意强烈的紫外线对皮肤的刺激是非常大的。就在即将来临的紫外线季节，我们要正确了解紫外线，开始保护我们的皮肤。 ⊙ 紫外线是什么？　　从太阳中射出的日光的按长度分为可见光，红外线，紫外线。其中给皮肤带来最大影响的是紫外线。紫外线（UV）分为A。B。C，给皮肤带来危害的是UVA和UVB。到达地球上的太阳光中50%是光线，40%是底外线，10% 是紫外线。紫外线的强度按照时间、季节、高度有所不同，一般一天中中上午10点-下午3点占80%。 ⊙ 紫外线的种类⑵ - UVA（长波紫外线）　　渗透到皮肤真皮，照射时使皮肤变得黑暗，造成皱纹。就是说增加黑色素，促进皮肤老化。特别是皮肤白的人特别注意UVA。因为UVA下雨天也依然存在于我们周围，透彻力特别强，他可以透过玻璃窗，所以不管是在室内或车内都会渗入到皮肤，给皮肤带来伤害。在光线的照射下皮肤常年暴露在外，会引起皮肤癌或白内障。就象（SUN-TAN）的症状，就是UVA引起的现象。皮肤里有产生色素机关，这是为了防止强烈的紫外线渗透到皮肤深层，而被增加的一种色素。皮肤长时间遭受紫外线的照射，他为了保护皮肤，会刺激基底层的色素细胞，增加色素。（SUN-TAN）指的是，被太阳光48-72小时后，生成新的色素而变成黑色的物质。正确的（SUN-TAN）方式不会给皮肤带来，但如果方法不正确的话，皮肤会老化、失去弹性、容易出皱纹。 ⑵ - UVB（中波紫外线）　　UVB是紫外线中给人体带来最大危害的一种，给皮肤带来紫外线伤害的UVB给皮肤表皮引起影响，给皮肤带来日光晒伤，使角质层变厚，是容易起色斑等色素的主要因素。皮肤黑的人要注意UVB。可UVB透彻不了玻璃窗，在室内是很安全的，如果上午10点到下午3点不出门，所受的影响会少一点。UVB引起的最大危害一般称为《日晒反映》，出现此现象皮肤会变黑，过1星期左右、表皮会变厚、皮肤变得黑暗。严重时皮肤表皮会脱皮等现象。夏季运动，海藻浴等长时间暴露在太阳光下，皮肤变得红就是UVB。⑵ UVC（短波紫外线） 　　损坏细胞跟细菌的力量非常强烈。可波长短，渗透力弱，大部分都被奥氧层吸收，给皮肤的影响力不是很大。只有受到严重环境污染，损伤到奥氧层，损坏力强烈的UVC到达地面时，会引起皮肤老化，皮肤癌等现象。⊙ 紫外线给皮肤的影响　　适当量的太阳光跟维他命D合成，坚实骨骼，杀菌作用可以预防皮肤病，给健康带来好处，可过分地暴露在太阳光下，皮肤会被太阳光的紫外线受到不好的影响。首先皮肤的水分会强烈的蒸发，皮肤会变得粗糙，干燥，易出现皱纹，渗透到真皮的UVA会损坏皮下弹性纤维，使皮肤失去弹性，角质层会变厚、黑。不仅如此，如果严重，会出现扩张毛细血管等损伤皮肤。现象。而且短时间强烈地被紫外线暴晒，皮肤会变得浮肿，烧烫，出现水疱等现象。最近地球因环境污染层被损坏，给地球直射的紫外线的量被增加，引起皮肤癌。⊙ 从紫外线保护皮肤的方法 ● 早晨 * 用凉水洗面-为了给因紫外线的照射而变疲劳的皮肤增加活力，用凉水洁面。* 用化妆水镇定皮肤-使用镇静化妆水或镇定效果好的收缩水，沾湿化妆绵，轻轻拍打，并助于吸收，供给皮肤水分。* 收敛水面贴- 用收敛水充分沾湿化妆棉，放置于皮脂分泌多的，鼻子和额头部位。* 涂抹保湿精华液- 干燥的皮肤更容易受紫外线的伤害，所以要选择保湿效果好的精华液涂抹于面部。* 抹防晒霜- 取适量防晒霜涂抹于面部和颈部，鼻子跟观骨部位再涂抹一次。● 晚上* 双重洁面- 避免防晒霜留在面部，使用洁面霜或泡沫洁面霜做双重清洁。* 抹镇静化妆水-用镇静化妆水镇定，晒伤，疲劳的皮肤* 收缩水贴膜-被紫外线晒伤的皮肤，很容易变得干燥，粗糙，所以要选择保湿，柔软效果好的收缩水用化妆棉沾湿后，盖住面部。* 美白按摩- 保持美白及营养，保湿效果，使用美白效果优秀的营养霜和精华液1:1比例拌匀,轻轻按摩.