心闷闷的，做什么事都没力，感到累，还心烦，这是什么症状？

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-01-02 18:21

提问者网友：雨不眠的下
2021-01-02 00:57

最佳答案

五星知识达人网友：从此江山别
2021-01-22 00:04

找个海边静静的坐着，喝一杯咖啡，看看海浪，在海岸线边湿湿脚……晚上泡个热水澡之后关掉手机，电视美美的睡一觉，早上醒来一定什么烦恼都没了。

全部回答

1楼网友：春色三分
2021-01-22 05:41

失恋

2楼网友：过活
2021-01-22 04:09

累了好好睡一觉就会好很多

3楼网友：冷風如刀
2021-01-22 03:23

乏力啊。气候的是，热也有关系！没事，正常现象。可能你有点苦暑

4楼网友：毛毛
2021-01-22 02:35

气压低

5楼网友：拜訪者
2021-01-22 01:44

人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天

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