跑步后的最佳饮料是？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-01 00:24
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-07-31 18:27
每当运动完以后不能喝水，那要喝那种饮料才会对身体不会照成危害？
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-07-31 19:56
有个营养师告诉我说，最好是碱性矿泉水..其次是白开水。或者，自己用榨汁机打出来的果汁...碱性可以中和体内的酸．矿物质给身体必须的补充,特别是钾和钙，没有钾就会感觉疲劳，夏天汗多，钾的流失多，所以夏天运动累．不过貌似还是不要立即喝。等20分钟左右再喝..而且。运动完了要注意休息。身体自身会在休息的时候自我调节。希望你多运动-0-更健康~
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- 1楼网友：北城痞子
- 2021-07-31 21:28
一種新出的誰
"永衡"
- 2楼网友：杯酒困英雄
- 2021-07-31 20:45
纯净水
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