中考实心球怎么可以扔得更远？
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-23 02:14
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-01-22 15:41
中考实心球怎么可以扔得更远？
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-01-22 16:00
中考应该是双手扔的实心球，首先两条手臂要伸直，尽量不要弯曲，其次在想后倾的时候，要使劲往后仰出手扔球时，前腿要绷直了，后退尽量弯曲，扔的时候，头要向上看将球向天上砸，身体要向前倾借助惯性。我是高一的新生，中考刚考完，体育老师应该会讲的你可以去问的！祝你中考取得好成绩！
全部回答
- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-01-22 20:03
手腕用力往外推
- 2楼网友：独钓一江月
- 2021-01-22 19:21
关键是腹部力量，建议多做仰卧起坐
- 3楼网友：鸠书
- 2021-01-22 18:08
做背起 就是趴在地上，双手后背，腰以上向上抬 或者仰卧起坐
- 4楼网友：三千妖杀
- 2021-01-22 16:50
最好的方法是找教育局的熟人，想扔的远就要靠自己的联系才行，下点功夫的兄弟
- 5楼网友：woshuo
- 2021-01-22 16:20
腰部用力，到时候老师会讲的
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