（火辣健身）真的可以瘦吗

（火辣健身）真的可以瘦吗

你打算多久瘦下来追答别说越快越好追问一个月追答瘦多少追问20斤追答你现在多少，有没有锻炼基础追问我现在晚上骑一个小时的动感单车追答那个是有氧运动不过效果患难缓慢追问可以减吧追答一个月能减5斤脂肪都算你厉害下功夫可以不过减肥不是就锻炼，也要忌口啊不然骑车一小时，然后一罐可乐，三天都白玩追问那怎么样可以一个月减20斤追答你现在多高多重追问我女的，身高1.7，体重145追答对了，先和你说，即使你有毅力一个月做到瘦20你的皮肤也会因为跟不上你瘦的速度而松弛追问所以要慢慢来喽追答我擦。你这要瘦20斤立刻就是女神范啊追问每天骑动感单车其实我1.73太高了不好看追答但是确实女神模板你知道我们教练多喜欢你们个子高的女孩子特容易出“成品”这样吧。我推荐你做T25 第一阶段 高强度间歇训练追问什么是成品追答这个比较适合女孩，而且你有运动基础就是训练出来的成果会。很好，很出彩追问你在健身馆里健身吗追答我只是兼职私教不在，我不是很喜欢健身房的味道。一般在家练你有全身照片么。方便发一张么追问你超瘦么追答不是我应该属于。穿衣服显瘦，脱衣服有肉吧追问可以加微信吗追答特别瘦是病态的追问聊聊追答特别是女孩，有马甲线可以，要是有腹肌就麻烦了追问希望可以瘦下来追答你先采纳吧追问T25 第一阶段 高强度间歇训练这个在哪追答在加微信吧追问可以了吧追答优酷上就有练这个一定要穿运动内衣不过你都起动感单车了，应该会有的追问火辣健身可以减吧今天试了感觉好累才12分钟追答那你找错了25分钟的才对

追问会不会跟不上皮肤松弛啊最怕这个了追答第一个发错了没事，刚开始都跟不上一点点来这只是最基础的微信号发给你了追问瘦了就开心死了没收到啊私信追答他说私信功能维护中不让发追问发来吧追答还是你发吧追问加追答发了追问你是男的为毛用的头像女的

如果你能经常有规律的去健身的话是可以瘦的追问我现在每天晚上骑一个小时的动感单车追答对阿!如果你能继续坚持下去我相信你能瘦的追问但是他们说这是有氧运动，减肥效果不大追答呵呵!那我就不太清楚了

体重减不了但是身形肯定能减。只要伱坚持。