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吃哪些蔬菜可以治便迷呢?

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解决时间 2021-05-16 23:41
吃哪些蔬菜可以治便迷呢?
最佳答案

粗纤维蔬菜 如菠菜 芹菜等 或者土豆 胡萝卜蒸着吃也可

全部回答
芹菜,地瓜

吃些含纤维素的蔬菜,如芹菜(最好是芹菜叶,不是梗),苦瓜,黄瓜也可以。。。

多吃一些富含粗纤维的蔬菜,绿色蔬菜,如:菠菜、韭菜、芹菜、白菜等一些绿叶蔬菜,同时也可以多吃一些水果,例如香蕉。
菠菜、芹菜、韭菜。再有空腹食玉米。很有效的,不妨试试好吗?
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