冰糖炖冬瓜的做法？

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-02-09 17:53

提问者网友：欲劫无渡
2021-02-09 06:40

冰糖炖冬瓜的做法？

最佳答案

五星知识达人网友：我住北渡口
2021-02-09 07:04

材料:
　　冬瓜（冬瓜大小依人数而定）一整粒，干龙眼肉，冰糖(大块的那种)
编辑本段做法:
　　1.冬瓜中间留下种子挖空后的空位，把干龙眼肉，冰糖放进冬瓜里　　2.把冬瓜以圆碗固定后移入锅中（锅要可以容纳整粒冬瓜）加热水进冬瓜里，盖回切下的瓜皮　　3.加水入锅中，水会超过半个冬瓜。大火煮至水滚，然后，以中火炖3个半小时即可
编辑本段功效：
　　1. 利尿消肿　　冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。　　2. 减肥　　冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。　　3. 清热解暑　　冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

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1楼网友：笑迎怀羞
2021-02-09 07:27

最简单的做法：冬瓜去皮，切成小粒状（拇指大小）洗干净，锅里加水，放冬瓜，桂圆肉，冰糖；时间最少一小时，喜欢喝浓点就顿时间长点，冬瓜汤搞定

2楼网友：人间朝暮
2021-02-09 07:19

冰糖炖冬瓜的功效： 1. 利尿消肿冬瓜含维生素c较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。 2. 减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。 3. 清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。做法： 1.冬瓜中间留下种子挖空后的空位，把干龙眼肉，冰糖放进冬瓜里 2.把冬瓜以圆碗固定后移入锅中(锅要可以容纳整粒冬瓜)加热水进冬瓜里，盖回切下的瓜皮 3.加水入锅中，水会超过半个冬瓜。大火煮至水滚，然后，以中火炖3个半小时即可

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