健身停多久肌肉会下滑。

健身停多久肌肉会下滑。

看你的肌肉是器械练出来还是徒手自重联系。器械练习一般两个两个星期会下滑，恢复时间为停顿时间的两倍左右，徒手自重练习一般两个月会下滑，一个星期不到就能恢复

肌肉会在两个星期之后慢慢的萎缩。