每天健身二十分钟，有效么？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-17 03:22
- 提问者网友：骑士
- 2021-03-16 16:58
每天健身二十分钟，有效么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-03-16 18:08
有效果，但是效果不会很大，但是如果动作各方面都做的标准的话可能效果会好很多，毕竟动作太单一，不能全面锻炼到，可以多延长点锻炼时间，多做点动作，这样的话效果会好一点追问那加十分钟，双腿深蹲或单腿深蹲呢？
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