晚上多梦怎么回事，怎么办？？？

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-07-26 08:02

提问者网友：记得曾经
2021-07-25 18:22

最近晚上总是多梦，有时还会醒，但是感觉最近压力不大啊，原来压力很大时也没这么多梦，怎么回事啊，该如何解决啊？

最佳答案

五星知识达人网友：廢物販賣機
2021-07-25 19:44

您好！　　现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2；内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.

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1楼网友：笑迎怀羞
2021-07-25 21:29

没休息好啊

晚上睡觉的时候想事想多了

压力大了也会嘛

2楼网友：春色三分
2021-07-25 20:43

有可能是你最近想的事多

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