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请问我拔了三天的藏罐减肥只瘦一斤是个?请问我拔了三天的藏罐减

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解决时间 2021-10-10 15:58
请问我拔了三天的藏罐减肥只瘦一斤是个?请问我拔了三天的藏罐减
最佳答案
健康指导:你好,你控制饮食了吗?你运动了吗?减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,以薯类和粗粮代替一部分的主食,早餐一定要吃,晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上
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