关于练习武术疼哭了的痛苦训练
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-18 21:08
- 提问者网友：辞取
- 2021-02-18 06:53
关于练习武术疼哭了的痛苦训练
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-02-18 08:19
武术训练是非常痛苦的，特别是一些基础练习，如扎马步、拉韧带、练力量，没有好的办法，只能苦练，需要强调的是，每次练完后一定要做放松练习，这样可以使肌肉、韧带尽快放松、恢复，减少疼痛！
全部回答
- 1楼网友：七十二街
- 2021-02-18 11:18
马步
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：轻雾山林
- 2021-02-18 10:44
应该是劈腿拉筋。
- 3楼网友：夜风逐马
- 2021-02-18 09:18
恩，就下叉，就要你半条命。
- 4楼网友：佘樂
- 2021-02-18 08:26
科学训练，持之以恒，不要急功近利
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