吃什么样的早餐减肥？

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-14 06:38

提问者网友：沉默菋噵
2021-08-14 01:25

吃什么样的早餐减肥？

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-08-14 01:55

最佳答案

早晨喝点豆浆燕麦片小米粥什么的，再加一个水煮蛋。。。。。再在9点到10点吃个苹果，除了脂肪，蛋白质维生素什么的就全补全了~~我平常都这么吃。。。但是我总是坚持不住。。。忍不住吃高热量的。。。哎~

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1楼网友：大漠
2021-08-14 03:58

最好呢减肥方法就是.....多失恋几次..!加油你行呢!!1!

2楼网友：山河有幸埋战骨
2021-08-14 03:48

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：使用减肥药，可以试试，最简洁的减肥方法了!

3楼网友：洎扰庸人
2021-08-14 03:27

不吃早餐更减肥

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