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上班时间坐多久要走动一下?

答案:7  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-19 22:34

上班时间坐多久要走动一下?

感觉坐久了不太好

最佳答案
情况允许,30分或1个小时以内走动下!眺望下远方的景色。。。
全部回答
半小时是最好的

一小时左右。

最好的运动是伸懒腰。

任何人久坐久站久蹲都是不好的,经常要换换姿势,活动一下

1小时,活动4肢 避免栓塞

恩,觉得自己坐不下去的时候,是需要起来走动一下,活跃一下筋骨

一般45分钟到1个小时左右。
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