我平时好打篮球，现在膝盖下面的骨头疼怎么回事啊？是不是打球造成的啊？

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解决时间 2021-03-16 07:58

提问者网友：椧運幽默
2021-03-15 14:32

有什么好的办法让腿快点好起来吗？

最佳答案

五星知识达人网友：持酒劝斜阳
2021-03-15 15:20

有条件的话用冰敷一下
还有,运动前一定要做好准备活动
鞋子也很重要就象其他人说的一样买双好鞋
或者在鞋里垫上减震鞋垫

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1楼网友：長槍戰八方
2021-03-15 18:09

有两种可能,一是成长造成的,补钙.二,运动强度太大

2楼网友：底特律间谍
2021-03-15 17:38

根据你的年龄如果你在发育期可能是在长骨头如果不是可能是长期运动造成的运动伤害

3楼网友：怙棘
2021-03-15 16:42

看到有人回答说换双缓震好的鞋，我很暂成，你说的疼我知道，我也疼过，我妈说是生长痛，但是平时不疼，你打球累了才疼，那有这样的生长痛，那时我穿的都是安踏，别克的鞋，后来总疼，我就开始琢磨，后来在网上也看到有很多人这样，他们说是因为鞋的问题，主要是鞋的缓震问题。后来我就卖了一双Jordon的鞋，是Air sole的

4楼网友：杯酒困英雄
2021-03-15 15:46

缺钙，饮食不当，运动时间过长等都可能导致腿疼。 1、多吃中性食物，2补钙（别信螯合，螯合就是煮大了在搅和，要加镁的）3运动最佳时间（指打篮球）1--1个半小时，不宜过多运动后不宜直接吃食物，最好是30分钟后，否则容易形成结石

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