胸口正中间的骨头疼

请问这是胸膜炎还是肋神经痛呢？，但就是这疼痛感弄得我实在是烦躁？因为我放假以后每天的锻炼量不小（40分钟的腹肌撕裂者，1000个跳绳和500个左右的全身哑铃练习）是不是和这个有关呢？因为大数量锻炼造成的软骨磨损，吃了以后现在没事了，因为紧接着就吃上了芬必得，第二天也就是昨天能照常锻炼了，但就是可能运动或者是坐着时间长或者是上完厕所后站起来的那一瞬间（包括挺胸抬头的时候）胸口的骨头和脊椎骨噼里啪啦响上一片的时候就猛的开始疼痛、含胸还有侧卧这些动作只哟一动胸口膻中穴这里就是剧痛（那疼痛感就好像被戳了一棍子一样），当时疼了一个多星期才逐渐缓过来劲能锻炼了，今天没吃芬必得前锻炼就是隐隐发痛用手按压有痛感。
第一次五月底的时候胸口‘啪咔’响了声以后就是一种剧痛感，这个锻炼出了数量上以外真没什么感觉。 第二次是前天中午做饭的时候一挺胸就是剧痛，弯腰、低头，从两根锁骨中间的凹点处往下数的第三根骨头，和上下的其他骨头比起来略有凸点的骨头处）
这种情况在5月底的时候有过一次，那感觉就是刚开始的时候一点事情也没有？但也不至于磨损胸口这里吧。因为我原先是练体育的，一直说拍胸片家里也不让这段时间不知道怎么回事胸口正中间的骨头一直有疼痛感（就是差不多膻中穴上下，当天的时候特别疼痛

5月底我疼了一个多星期，一挺胸骨头一响后就是剧痛。平时坐在电脑前的时候感觉胸口也有种要响的感觉，这次疼了两三天，但纯粹看人品吧，说不定什么时候响，但你故意响的时候却发不出响声

而且疼起来了以后打喷嚏或者是哈欠都不敢了，喷嚏刚到一半瞬间就给疼回去了

这个是不是存在适应的情况呢平时感觉胸口有股‘劲’就是那种一挺胸就能发出响声的那种感觉，有时候挺胸 胸口骨头响了没什么，但说不定什么时候就会中枪

胸口正中间骨头疼主要考虑是胸膜炎的病情 ，需要你给予消炎镇痛类药物治疗，可以给予调整饮食，多喝水治疗的。

肾虚，中气不足引起的气血不和，导致胸部神经痛。年轻人，运动+营养。35岁以上中医调理。