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一天跑步40分钟,100个俯卧撑,200个仰卧起坐,大约可以消耗多少热量,相当于怎样的饮食呢?

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-07-26 10:36
意思就是这样锻炼怎样吃刚刚好呢?大约
最佳答案
与一杯牛奶,两个鸡蛋,几两猪肉所消耗的卡路里是一样的,但是你吃下去消耗的就不是这些。
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鸡蛋 牛肉 巧克力

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