散打后的问题

散打后的问题

1 手脚不能碰水? 呵呵，开玩笑吧！尽管到水就好了，不过前提是你的手没有受伤。正常训练是没有问题的，不用担心。
2你的手肿了，可能是里面受伤了，说明的训练强度过大了，你的身体受不了，我建议你还是把强度放小一点，以免造成更大的伤害。如果肿了起来，先用冰敷，可以加点压力（就是压着伤处）大概止疼消肿就行了，记住要24小时之后才能敷药。
3其实每个人的习惯都不同，只要是你练的顺，你就可以发出你自身的最大力量，发挥你自身的最大力量才是最有威力的（对于你来说）

1.可以，不会，不对，可以2.不要去动它就好3.一样大.

不碰水！在开玩笑吗？
能冲凉，但是最后用温水比较好！切忌不要用冷水。
消肿可以擦活络油。
练到家了那种拳威力都大的！

1.练习完最好是不要碰凉水，你如果手上很脏的话用温水洗一下就好了，没有温水的话用凉水也没有多大的关系，但是洗澡千万不要，最起码要半小时以后才可以洗澡。
2.手脚如果肿你可以用酒精揉一揉，很快就没有好了，在说了联系这些如果手脚发肿也是正常的。
3.各有各的好处，以为他们的着力点不是一样的。