痤疮吃什么维生素最好,脸上长痤疮吃什么维生素好

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主要是以下四种
1 维生素A,可以促进上皮组织修复，促进正常角化作用，并有抗氧化功效。2 B族维生素，作为细胞代谢酶的辅助成分，对于皮肤的正常代谢很有必要。3 维生素c ,水溶性抗氧化剂的经典代表，能有效对抗自由基损害，保护细胞。且能减轻细菌毒素的毒害作用，同时对于维持皮肤弹性的胶原纤维的形成是必不可少的。4 维生素E，脂溶性强力抗氧化剂，与维生素 C 有协同作用。