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怎么练科比的背身单打就是绝杀雄鹿那种

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解决时间 2021-04-28 12:36
怎么练科比的背身单打就是绝杀雄鹿那种
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当然学科比绝杀,首先要冷静,天赋也很重要,但只有一个科比,达到那个高度不容易,还是多看看科比的视频,多练练吧,望采纳

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背身靠着对手,向里或向外一个转身,晃过对手,跳投或突破,动作要快
那你必须先练好基本功,而且有相当高的命中率,对于身体的控制,这都是慢慢练出来的,当然天赋也很重要!

当然要练好背身的运球的技巧,基本功必须过硬,要学会护球,用余光来观察对手的防守位置,若有夹击就传,一对一就容易了。但是这么说就要求投篮姿势标准一点,要将自己的腰腹力量增强,这样后仰才不至于失去平衡。这些都是纸上谈兵,要想真正有所成就,就要和其他人进行练习,时间久了有经验了,效果会很不错的。

用绳子 绑着练!
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