运动后的拉伸肌肉
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-20 12:49
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-10-19 21:19
运动后的拉伸肌肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-10-19 21:35
最好不要超过肌肉的承受限度,方法不限,因为殊途同归,每一中方法都可以达到他的特定效果.而方法对于每个人是因人而异的,关键是在实践中去体会出他的妙用.具体方法如:压腿,屈伸腿,高抬腿等
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- 1楼网友：从此江山别
- 2021-10-19 21:47
压腿啊!可增高呢!!1
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