如何使自己大胆的开口讲话，锻炼人际沟通能力？谢谢

如何使自己大胆的开口讲话，锻炼人际沟通能力？谢谢

1 找一个镜子，对着镜子和自己说话，大声的说，大胆的回答
2 参加一个团体
3 参加活动
4 多交朋友

首先要对自己有信心，相信一句话：我能行！
请问您多大年龄？如果是学生，可以多参加一些班级和学校的活动，例如演讲、唱歌等，平常多与同学讨论，并且善于倾听，有一种方法可以叫做置之死地而后生，有活动、先报名，然后在准备。
如果您准备参加工作了，可以先找一份销售的工作，这个职业很锻炼人的。

要经常练习和人讲话咯...讲多了就习惯了！

自己没事的时候 去一些空旷的地方 像操场 高山 大声的说话 说啥都行 关键是训练胆量！

我也是从胆小变得胆大，现在人际也处理的很好，希望我的经历可以帮助你！
1，树立自信，相信自己可以办到，这样可以最大发挥主观能动性。
2，模仿。模仿你喜欢的人，看他们是如何说话，如何交际的。
3，“装”。呵呵，说的俗一点，就是装。在你有了自信和一定能力以后，装！装你想要的样子，慢慢就会养成习惯。那时即便你想自卑都很难了
还有很重要的一点，一定要多参与集体活动，多站在别人的立场想问题，这样大家才会喜欢你！
加油哦

你觉得自己是不敢开口，还是无话可说呢？还是不知道说什么话合适呢？如果不敢开口，那就要勇敢点。没话可说的话，就得发展自己多方面的兴趣。我只是给你一些提示，这个问题还是要靠你自己多想，多问朋友，才能对症下药。
我以前比较内向，不爱说话。上高中时，我就强迫自己上讲台去演讲，去竞选班干部。我觉得你也要给自已一点压力，去多说话，然后提高到会说话的地步