苋菜的营养成分有哪些
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-28 16:19
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-02-28 05:20
苋菜的营养成分有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-02-28 06:54
苋菜富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰、胡萝卜素、维生素K、维生素、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等营养素，能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。
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- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-02-28 07:05
红的含铁多一点
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