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怎样才能瘦小腿?

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解决时间 2021-03-09 10:18
怎样才能瘦小腿?
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你好 瘦腿,散步、走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼,简单的说就是充满活力的走路,这样走路的方式在平时应该养成习惯。
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