每天該怎麼均衡飲食才能長身高？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-08 20:59
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-05-08 03:48
每天該怎麼飲食才能長高、 比如 早上吃什麼 中午吃什麼 還有晚上吃什麼 ？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-05-08 04:38
没必要刻意的要求自己身高 25%是靠遗传 以现在的生活水平 只要不缺营养 多运动但是不要过量 因为过多肌肉的产生会加大骨骼的负荷 加快骨骼的钙化 那你就不爱长大个了 还要看看你父母的身高 如果你父母的身高不矮的话 那你就顺其自然就可以了
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- 1楼网友：零点过十分
- 2021-05-08 05:52
多吃豆制食品，如豆浆，牛奶；吃都写米饭，别饿了自己
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