最近总是睡觉起来浑身难受的

最近总是睡觉起来浑身难受的，一上班就一直犯困，身上疼的.这什么问题吖

是你身体处于亚健康的警告。说明你平时不注重身体健康。多补充点维他命片，多补补钙！平时合理休息，注意工作跟休息时间的合理搭配！晚上睡觉不要太晚！

正确的睡觉姿势不应该是:

　　1不能平躺。平躺很容易把手压在心脏上方,另外平躺很容易在喉咙有痰的情况把人憋死——这也是很多老人死在夜间的原因之一

　　2不能整个身子侧躺，不管向左还是向右都不可以。会压制一边的神经，导致血液不流通，神经不舒畅

　　3不能趴着睡觉。使内脏受到压迫，使呼吸不能顺畅，长期还会导致胸骨变形

那么你的姿势是不是其中之一呢？

正确的姿势应该是：

　　在平躺的基础上“稍微”向右侧身，使各个部位得到舒展，手脚都不压制另一侧。

年轻是多少年纪呢？你也没有讲

　　那浑身都疼是每天都这样还是有特殊情况呢？比如你最近太累？干了重体力活？等等你也没有说

你是不是因为已经有过了性生活所以会累？也没有说

　　你是否平时坐姿势正确，没有导致脊柱和胸骨的变形？你也没有拍X片子

　　浑身都疼有很多诱因，而且是什么样的疼痛你应该形容的具体点

　　鉴于上述，建议你去找个中医的推拿医生，到康复科室或骨伤科室做个系统的检查，然后推拿下。