一个人的时候总乱想想着想着就会很难受，晚上睡觉也睡不着总想以前的事情，汗我是不是心理上有问题啊

一个人的时候总乱想想着想着就会很难受，晚上睡觉也睡不着总想以前的事情，汗我是不是心理上有问题啊

不是，人经常会在有些时候喜欢胡思乱想。我有时候也会这样，你可以多喝点牛奶之类促进睡眠的食物，或者运动运动，都会有帮助的。。。

不是吧，我有时候也是这样的，我觉得就是，现在生活中有好多难题，情感上的，社交上的，生活上的等等。。。。白天比较忙处于紧张充实的状态，晚上的环境比较静，注意力比较集中，偶尔想一下是很正常的，想明白了就脱离苦海了。。。。

晚上是一天最安静的时候，也是心最静的时候，一个人往往会回想并总结以前发生的事，这是正常的。但是你这情况明显已经影响到你的睡眠，你需要调整一下你的心态，不要让它发展下去。