我每天练200次投篮，能提高我的命中率吗？

告诉你我的经验吧，做到2点，保证大大提高

1，投球的瞬间一定要静止（当然有时候没办法停下来），你仔细看NBA，比如科比，不管速度多快，冲撞多激烈，投球的瞬间，是要稳的，空中，地上，都要做到。

2，用手腕，而不是手臂，当然手臂会有助力，个人习惯不同，但是一定要有个手腕往前拨的动作，五指要分开，想要去掌握球的感觉，当然你可能抓不住球，但要有掌握的感觉。

我是个过来人，大学毕业了，现在很难再打球了，唉，想念打球的时光，嗯，你做到上面两点，加上你200次的训练，你会发现，哈哈哈哈哈哈哈

提高投篮命中率 除了投篮次数 还要投篮技术！

要综合发展 才有更大的提高！！

要看你的效率，還有位置和心理，一直在很遠的地方投也沒用，心理不好透著透著就忘了感覺