剖腹产可以吃什么

与正常产一样，产后饮食有四大原则即精、杂、稀、软。精是指量不宜过多，过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复也无益处，如果母乳喂养，奶水很多，可以比孕期稍增，五分之一的量吧；如果奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可；如果不母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。杂是指食物品种多样化。产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过，劳素搭配还是很重要的，进食的品种越丰富，营养越平衡和全面。稀是指水分要多一些，乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此，产妇饮食中的水分可以多一点如多喝汤，牛奶，粥等。软是指食物烧煮方式应以细软为主，产妇的饭要煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳食物。因为新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另一方面了也不利于消化吸收。