办公室孕妇如何适量运动？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-17 22:02
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-10-16 21:40
办公室孕妇如何适量运动？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-10-16 22:56
您好，可以进行少量的室外活动，平时坐的时间较长，主要直立性的全身性运动就可以。走路就可以，简单的上肢和下肢活动即可，不可能从事剧烈或幅度大有活动，不用太长时间，不舒服或不能长时间可以稍微休息。如果下肢出现浮肿，休息时可以让脚处于高于身体的位置，促进血循。
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