红枣生姜蜂蜜水的功效

红枣生姜蜂蜜水的功效

红枣、生姜和蜂蜜三种食材都拥有丰富的营养成份和保健效果。而且这种三种食材结合在一起后，功效相辅相承，作用十分明显。

红枣生姜蜂蜜水的作用
1、红枣生姜蜂蜜水中。红枣是一种可以补气养血的重要食材，它的铁含量特别高，人们食用之后可以提高造血功能。起到治疗和防治贫血的作用，另外红枣中的酸性成分也很多，对于癌细胞的生成也有很好的阻止功效。再就是红枣中黄酮类的含量也很大，可以起到调节神经的作用。
2、红枣生姜蜂蜜水中。生姜是一种保健食材，生姜最大的功效就是温经和止痛，特别适合女性在月经期间食用，另外生姜的消炎功效也很出色，可以减少人体中多种细菌的出现，避免细菌性疾病的产生。生姜还有去祛风止痛的功效，对于人类的骨关节疾病也有良好的保健功效。
3、红枣生姜蜂蜜水中。蜂蜜更是功效很大，它是一种可以增加人体抗病能力的天然食品。人们饮用蜂蜜水以后，可以舒肝和胃，修复受损的肝细胞，增加人体的解毒功痛。另外蜂蜜水还有美容功效，它可以加快人体表层细胞的再生，让人们的肌肤一直处于年轻状态之中。再就是蜂蜜与生姜结合可以去斑，而红枣则可以让人们面色红润，这些就是红枣生姜蜂蜜水最重要的作用。

做法：
把大枣洗了泡10分钟，然后用剪刀剪开去核。这步不可少，因为有的枣里面有虫子，有的状态不好有些烂。不过，有虫洗掉就可以，不用扔。烂的扔掉。
锅里放水和枣齐平，放适量的红糖，开煮。
煮的时候，把生姜擦丝。不要去皮，生姜皮可以消肿利尿。
再快煮干的时候加生姜，以免过长时间煮生姜容易破坏姜辣素。
然后搅拌，一直到水干。
晾凉，加入蜂蜜。
装瓶。放冰箱，北方零度以下可以放室外。

提问者一看就是惜福的人，看这配料就知道也是个养生行家。姜汁加蜂蜜，可以祛除老年斑，特别是人之中年，常饮可以防止长出皮肤色斑。再加上红枣，更是养生佳品，简单讲就是为了增强体质抗衰老啊，美容惜福的很！ 第一：原料：老姜25克、干枣50克、结晶蜂蜜500克。 第一步：干姜和红枣用研磨机制成粉末状（过60目筛网），混合后装入保鲜盒中（主要是密封性好）； 第二步：结晶蜂蜜500克瓶装。使用时，取枣姜粉5克，用开水冲化（有颗粒沉淀正常）；水温度降至60度以下后，勺取20克左右蜂蜜加入。然后调制均匀。即可饮用。 第二种：原料：鲜姜50克，鲜枣50克（剔去内核），结晶蜂蜜500克。 第一步：用打浆机，把鲜姜和鲜枣打成糊糊状态； 第二步：取一个700克以上的保鲜盒（罐），把糊糊和结晶蜂蜜混合在一起。 第三步：放入冰箱保鲜层。 使用时，去20克左右，冲300左右温开水（低于60摄氏度）。即可饮用。