怎样才能克制自己不去打扰刚分开的前男友

相识了1年的恋情，以吵架分手收场。他说接受不了我的性格，而且我也的确是比较作的女孩。但是，我有些孤寂和难受，我知道我不应该打扰他。但是我的内心，真的比较煎熬。总想着，1天1天熬过去。。。可是我手足无措，神思混乱。。。我是想做一个拿得起放得下的人。让自己忙碌是不是可以淡化悲伤，可是我不可能一天很多小时忙碌，因为只要一有时间思考，脑子里就是他的影子。我必须要克制自己不去短信和电话骚扰对方。谁给我一个建议。

很正常，人是情感动物，要是不想就怪了。

至于说你是在控制不住自己那只有删除他的电话、手机、QQ号以及一切联系方式（前提是不能故意记着）。这样想发也没得发了。

而心里这部分得慢慢消化了，要做到不想，还得通过时间慢慢来

如果说还想做普通朋友，也没关系，总会见到或碰到的，只要到时候只要说手机卡或者手机丢了没了联系方式再管他要就好了（这个前提是你已经克服了心理障碍，能平心静气的做朋友）

如果不想做了，那就让他这么消失好了，当陌路人。

天长地久的爱情就在你心中，就象很多人经常问这个世界上到底有没有真爱一样，其实真爱就在你心中，只要你真心的付出，执着的追求， 勇敢的牺牲，真爱就在你的身上发生，天长地久的爱情就是你的爱情。 我们知道，爱是一种无私的付出和牺牲，爱的回报就是对方的永远快乐 和幸福，如果你爱对方，那么你会因为对方快乐而快乐，因为对方幸福而幸福。无论是婚前的热恋中还是婚后的平淡生活中， 只要你是真的爱对方，只要你为了你们的幸福生活而努力付出，那么天长地久的爱情就在你的身边， 不是你拥有了天长地久的爱情，而是你创造了天长地久的爱情. 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

想说我重今以后我在也不认识他了

然后转移注意力(列如:每天都找事情做,不要想他.)

慢慢的心情就平淡了

你要深信，会有一个男人是为受你的折磨而来到这世上的。 耐心等待那个人！！

你好。如果你连忙碌都无法克制的话，可以选择去认识一个新的适合你的男人 因为前男友不适合你了 你可以去找个新的，或者可以借酒销愁。但是借酒只是暂时的 重新找一个新的男人才是最适合你的方式，让自己爱上另外一个你喜欢的男人， 或者心里强迫自己喜欢一个男人 哪怕只是假装喜欢都好。

我也曾经历过，老是找借口给他打电话、发短信。后来我找到自己的兴趣，每天刺绣啊，忙都忙死了，还有空理他