去青春痘和痘印.. 要实效 要方法. 别拿东西推荐了事

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我一般都是睡觉前涂上维生素E，第二天就会好些。维生素E药店有卖2元一盒。维生素E祛痘印效果不错的

主要还是少吃辛辣的，注意清洁。

恩，首先就是要清洁，这是最重要的一部。定期做深层清洁的面膜。然后看看皮肤是因为哪种原因的长痘痘，是内分泌问题还是皮肤干燥缺水水油平衡失调等原因，然后针对性的治疗痘痘。痘印的话，亲的痘印是红色的还是黑色的呢？

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失。

珍珠粉加酸奶的面膜还有楼上说的VE都可以，就是一些美白的产品都可以。

食品排毒比较健康，你可以考虑一下我的建议。少吃辣和油炸食品，海鲜。多吃水果蔬菜， 红署， 玉米，香蕉可以帮助排毒。 多运动少傲夜。维生素B可以排肝的毒素，减轻压力促进蛋白的吸收。