西兰花和面条能一起烧吗?

西兰花和面条能一起烧吗?

可以。西兰花面条的做法
用料

西兰花 1个
南瓜 半斤
白菜 4-5片
西红柿 1个
葱 1根
盐 适量
面条 8两
芝麻 适量
将西兰花洗净，然后剥好放在一边。
白菜洗好后，选用叶片，比较硬的部分这次就不用了，可以留下来下次炒着吃。
西红柿洗净，切成大块。
南瓜洗净，切去外皮，然后切成大块。
葱洗干净切成段。
将西红柿放在砂锅的最下面，接着放入葱段、南瓜、白菜放在最上面。
然后倒入快要没过白菜的高度的开水，水不要放得太多。
大火炖10分钟后，放入适量的盐和西兰花。调至中火。
中火炖5分钟的这个时间用来煮面条。
然后将煮好的面条取出，倒入稍好的砂锅汤料，再撒上一些芝麻

可以，想想都美味

申请专利

可以

可以

1、可以，非常完美的搭配 2、菜品特色 非常清淡爽口，低热量，营养丰富 3、营养价值 1.西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素c较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维c浓度也显著低于正常人，而菜花不但能给人补充一定量的硒和维c，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。据美国营养学家研究，菜花内还有多种吲哚衍生物，此化合物有降低人体内雌激素水平的作用，可预防乳腺癌的发生;此外，研究表明，菜花中提取的一种酶能预防癌症，这种物质叫萝卜子素，有提高致癌物解毒酶活性的作用。 2.另外西兰花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素c含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力 3.番茄:西红柿主要生津止渴;健胃消食 4、材料 西兰花、番茄、面条 配料 适量蒜 适量糖 适量盐 做法 1.西兰花清洗干净，掰成小朵。梗切成薄片，番茄去皮切小块。蒜切片西兰花炒番茄 2.锅中烧开水，放入西兰花焯2分钟。然后放入冷水中过凉。沥干 西兰花炒番茄 3.锅中烧油至7成热，放入西兰花和番茄，大火翻炒2分钟，加适量糖和盐调味，最后撒上蒜片，翻炒均匀就可以装盘食用了 以上是西兰花炒番茄，怎么煮面条就不用说了吧....不会的可以找度娘！ 小提示 1.西兰花不容易清洗干净，可以先在盐水中浸泡十分钟。 2.西兰花焯水后过凉，可以保持颜色翠绿。 3.番茄顶部划十字刀，然后用开水烫一下即可轻松去皮 4.喜欢吃番茄的可以多加两个番茄