我生完宝宝奶一直不够！谁有好的办法推荐一下十分感谢！

很简单的，你照做着吃就行了，又快又好。

猪脚通草汤：猪脚两只，(最好前脚)、通草15克、水1500毫升。以上材料洗净放入砂锅中同煮至熟烂，食肉饮汤。每日一次，连服三至五日。功效：产后少乳型，无乳型的产妇。注：猪脚含丰富蛋白质，脂肪，有强效补血、活血的作用，通草有利水、通乳汁、消瘀散肿有功能。

绿豆红糖汤：绿豆50克、红糖25克。煮豆开花，放入红糖搅匀，食豆饮汤。功效：治疗产妇身体燥热、烦渴所至乳少或无乳型。

猪脚寄生汤：猪脚2只、王不留行4克、桑寄生10克。将所有材料一起煮至烂熟，食肉饮汤。功效：补肝肾、强筋骨、除风湿、通乳汁。

花生豆爪汤：生花生60克、黄豆60克、鸡脚10只。以上材料同煮至烂熟，即可食用，一日一次，连用三日。功效：醒脾开胃、理气通乳。

大虾、黄酒各适量，先将黄酒煮开，再将虾放入一同煮至熟透，肉汤同食。注：皮肤过敏者慎用。

吃鱼汤奶水多 吃猪脚汤奶水好 我家宝宝现在以经11个月了 我的奶水还很多 因为我从月子里一直吃到宝宝八个月呢 吃的我现在都不想吃了 不过没办法 一切都是为了孩子

煮点鲫鱼汤和猪蹄汤 鲫鱼 汤 先把鲫鱼洗净 锅里放入花生油烧热 再把鱼放入锅里煎一下 加水 放一点姜和盐煮一会 清炖的很下奶 放点豆腐也行 猪蹄清炖就行