水果玉米的热量是多少?

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解决时间 2021-07-29 03:47

提问者网友：書生途
2021-07-28 05:55

水果玉米的热量是多少?

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-07-28 06:27

水果包含很多种，请问你想了解哪一种水果？玉米(鲜)，又叫苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷收藏

热量：106 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中

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1楼网友：煞尾
2021-07-28 09:49

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

2楼网友：拜訪者
2021-07-28 08:41

喝牛奶法：减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水 ...............

3楼网友：逃夭
2021-07-28 07:55

每100克玉米含热量106千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。

4楼网友：我住北渡口
2021-07-28 07:14

珍珠米

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