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为什么平躺老打呼噜 但是侧躺不打??

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解决时间 2021-04-04 13:00
为什么平躺老打呼噜 但是侧躺不打??
最佳答案
这是平躺熟睡时,我们的下巴会放松舌头也会後退。鼓励侧睡是防止下巴及舌头不後退而已!你算是轻度打呼噜吧!
根据你的问题分析可以关注一下:假如有下巴後缩型,牙齿咬合过深,鼻下甲肥厚,扁桃腺肥大,悬雍垂肥厚或过长,(尤其是舌头肥厚型很容易阻塞呼吸道)或过於肥胖连侧睡都会没效的!
你试试看!枕头加高斜到肩膀睡觉,平躺侧睡都是一样。尽量减少过累情形。记住别发胖!(双下巴)一定会打鼾。
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