瑜伽柱瘦腿
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-15 00:58
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-03-14 13:08
瑜伽柱瘦腿
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-03-14 14:08
单腿站立伸展式是很好的瘦腿动作 ，从整个瑜伽体系来将，它对瘦腿有神奇功效的一个重要方面就是对腿部的拉伸以及力量的锻炼，这两个方面，单腿站立伸展式都做到了。此外，它还有平衡功效，能让身体更稳定与均衡。 对瘦腿有很好的效果
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