吃白粥和萝卜干对身体好吗

会胖吗??有营养吗?

早上吃白粥是很营养 的，不会有什么副作用，早饭吃的清淡对胃有养胃的作用;萝卜干的营养 :
萝卜干含有一定数量的糖分、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成分，以及钙、磷等人
体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B、铁质含量高，是高级养生食物，有“素人参”
之美名。

萝卜干的食疗
萝卜干具有降血脂、降血压、消炎、开胃、清热生津、防暑、消油腻、破气、化痰、止咳
等功效。

近年来，科学家发现萝卜干含胆碱物质，有利于减肥，以及它含有的一种叫糖化酶能分解
食物中的淀粉等成分，能促进人体对营养物质的消化吸收，又能把致癌的亚硝胺分解掉。

有健脾胃，消食化气的功能。好处不少的。

可以通气，对肠胃有很好的作用

有营养 是健康食品

不会发胖的，吃萝卜好，顺气！只是白粥没有营养！