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红烧,清蒸,炖汤,那个最不破坏鱼的营养?

答案:6  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-21 09:08
红烧,清蒸,炖汤,那个最不破坏鱼的营养?
最佳答案

一般清蒸的鱼比较营养,炖汤其次了

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清蒸
清蒸
当然是清蒸和炖汤

比较来说清蒸最不破坏鱼的营养,如果配上豆腐,营养上就更好了

如果从口味上 鱼+羊=鲜

那要看你做什么鱼,一般来说的话清蒸的鱼比较营养!

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