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广东人吃什么能补气血?

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解决时间 2021-04-22 11:57
广东人吃什么能补气血?
最佳答案
吃些富含蛋白质,维生素及微量元素的,比如菠菜,鸡蛋,瘦肉等
还可以口服些中药,阿胶,当归,黄芪,熟地等补血养血的药材
全部回答
用较温的补血中药。如当归、枸杞等。

大枣

广东临海因此受海风影响比较重,所以一般都冬天都比较冷。这个时候就不能再服用阴性(寒类或凉类)的补血重要,用较温的补血中药。如当归、枸杞等。
红枣鸡汤
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