由内分泌失调引起的肥胖，怎么调整？

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解决时间 2021-04-14 02:00

提问者网友：wodetian
2021-04-13 11:25

由内分泌失调引起的肥胖，怎么调整？

最佳答案

五星知识达人网友：神的生死簿
2021-04-13 12:13

通过饮食或者去看中医，用中药进行调理的同时，饮食尽量清淡，加上运动就可以了

全部回答

1楼网友：痴妹与他
2021-04-13 15:21

做激素测定，调整内分泌

2楼网友：有你哪都是故乡
2021-04-13 14:02

下面介绍一种45天便可见效的肚子腹部速效平坦法：一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，。二、平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。三、揉捏腹部，“驱赶”脂肪。有道是：“七分运动，三分揉捏。 ”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次， “躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。据说以上方法每次做30分钟，每周3～4次，坚持45天必有显著效果。嘻嘻++++++++坚持不了的话可以使用这个www.nvrenlt.cn 祝楼主减肥成功 .

3楼网友：酒安江南
2021-04-13 13:38

看中医

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