请问直臂哑铃过顶举具体怎么练？是练习哪个部位的？有图解嘛？
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解决时间 2021-01-28 02:19
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-01-27 03:35
请问直臂哑铃过顶举具体怎么练？是练习哪个部位的？有图解嘛？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-01-27 05:04
就是拿着哑铃使劲举过头顶，这个动作主要是靠三角肌前束的力量。
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