怎样处理心理阴影

最近发生的事情很多、关于友情爱情发面，背叛造成了心里的阴影，很难受，很难再相信别人，所以我不知道该怎么办。

想念是会呼吸的痛，它活在身上所有角落，哼爱的歌会痛，看信息会痛，连沉默也痛，遗憾是会呼吸的痛，
它流在血液中来回滚动，后悔不贴心会痛，恨不懂你会痛，想见不能见最痛，时光是琥珀 ，泪一滴滴被反锁，回忆如困兽 ，寂寞太久而渐渐温柔，放开了拳头， 反而更自由，没结果的故事才最美 ， 最不容易让人遗忘，那就像是生命里的点缀 ，留在那一天闪亮！

人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。 如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡

如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。
世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！歌里唱的好！你的心有一道墙，但我发现一扇窗……推开窗你就会看到悲伤融化！你会闻道幸福晴朗的芬芳！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！！
一些引用禅语！！

哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！！

你心还没有成熟，经不起情网给你带来的困恼，那种时喜时忧的心情令你感到无安全感，那种患得患失的感觉令你烦躁。你现在正处于花季，雨季过后你会变得成熟，每个人都会经历的。嗯。。。希望你在这种恶劣的潮湿的黑暗的小屋。。。步向光明。

慢慢的看着吧

建议你将最近所遇到的事列出来，看看是些什么事，这些事真的值得你用那么多时间去思考、难受、以至于对别人难以信任吗？我想，应该不值得的。每个人要想自己过得开心些，就要多对别人宽容、谅解，你宽容别人不是让自己吃很大的亏，其实也是为了自己，为了自己尽快放弃难过的心情找寻快乐的事。不是有这样一句话吗----一切都会过去的。时间不会为了谁停留，不要活在过去，人应该活在当下

哼，时间只能模糊痛苦过程中的印象，并不能消退由此造成的情感的影响！

友情和爱情只是人生过程的一部分：君不见有几个最好的朋友是儿时的朋友，君不见有人的妻子是初恋情人？

再者说了，他们的欺骗往往只是一时所好，就像今天喜欢这个明星，过几天又对另一个疯狂。这样的友情，爱情，终有一天会是倒塌。

而如此专情的你一定会找到新的更加好的友谊和爱情！

时间是最好的药，来医治你的创伤 。