早上起来太困了怎么办

早上起来太困了怎么办

1.太晚睡觉，睡眠时间不够；得早点睡，保持充足睡眠时间。
2.白天干活太累，体力消耗太多；劳逸结合注意休息。
3.体内有燥火；喝点凉茶降降火。
4.睡眠地方氧气不足，缺氧；如果房间太小，特别是夏天开空调的小房间会造成这种现象的。请参考。