早餐吃多点好还是少点好
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-21 09:19
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-03-21 01:34
早餐吃多点好还是少点好
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-03-21 02:50
按照我们生物学的角度，早餐一般保持在7成饱左右就足够了。 不适宜多吃，因为我们这不利于我们消化 少吃也不行，因为早餐是补充我们晚上消耗的能量，而且为早上活动的需要！ 如果你是要减肥之类的，我个人觉得少吃早餐是不应该的！
全部回答
- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-03-21 03:28
还是吃饱正好，因为人们通常把一天的工作重点都放在了上午，想要精力充沛一上午早餐即要吃饱又要有营养，吃多了人容易发困，吃少了人的体力又不够。
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