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如何预防长白头发

答案:5  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-16 12:28
我是高中生,但我现在长了很白头发,要怎么样才不长白头发呢,怎么样才会让白头发变成黑头发呢
最佳答案
现代营养学家研究证明,缺乏铁、铜等矿物质,会引起头发过早变白,应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆及葵花子等;头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素,如 多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物;头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物,如海带、紫菜、海鱼等。
全部回答

平时少吃点盐蛋,茶叶蛋之内的东西。

头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素
吃黑芝麻

开开心心的,不要让自己心烦,慢慢的就好了。

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