严重贫血怎么补

请问严重贫血怎么补啊？？生活中还要注意哪些啊？？ 谢谢！

黑木耳、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、红枣　缓解贫血最好从饮食上着手应吃一些含铁质较高的食物如、紫菜、发菜，能起到气血同补、当归、阿胶、黑米、黑豆等。
另外建议你饮用雪盈茶

去咨询医生，他们告诉你了，你也别信，为了自己健康，去找医生咨询

孕妇为什么需要补铁1、妊娠期孕妇血容量及红细胞总量增加，形成血液的相对稀释，出现孕期生理性贫血。 2、铁摄入量不足，孕妇非孕期体内铁储备少以及妊娠早期呕吐，食欲不振，膳食含铁量不足。3、供给胎儿大量的铁，母体血浆是胎儿铁代谢所需铁的唯一来源。胎儿和胎盘中的铁量约占整个妊娠期需铁量的65%4、铁吸收利用受限，由于孕期雌激素和孕酮含量逐渐增加，导致胃肠功能*乱，铁的吸收利用受限。孕妇缺铁的危害孕妇缺铁不仅危害自己的身体健康，而且直接影响到胎儿，婴幼儿的生长发育，甚至影响孩子的一生，1、铁缺乏孕妇易发生高血压综合症，孕妇重度铁缺乏时常有心肌缺氧，可致贫血性心脏病，甚至死亡。2、铁缺乏孕妇对失血的耐受性差，产时及产后易出现并发症。3、孕期缺铁易导致早产和新生儿的低出生体重，婴儿出生后较早出现缺铁或缺铁性贫血。缺铁对婴幼儿智力的损伤是不可逆的，缺铁儿童的智商比正常儿童智商低8-12分。

孕妇为什么需要补铁1、妊娠期孕妇血容量及红细胞总量增加，形成血液的相对稀释，出现孕期生理性贫血。 2、铁摄入量不足，孕妇非孕期体内铁储备少以及妊娠早期呕吐，食欲不振，膳食含铁量不足。3、供给胎儿大量的铁，母体血浆是胎儿铁代谢所需铁的唯一来源。胎儿和胎盘中的铁量约占整个妊娠期需铁量的65%4、铁吸收利用受限，由于孕期雌激素和孕酮含量逐渐增加，导致胃肠功能*乱，铁的吸收利用受限。孕妇缺铁的危害孕妇缺铁不仅危害自己的身体健康，而且直接影响到胎儿，婴幼儿的生长发育，甚至影响孩子的一生，1、铁缺乏孕妇易发生高血压综合症，孕妇重度铁缺乏时常有心肌缺氧，可致贫血性心脏病，甚至死亡。2、铁缺乏孕妇对失血的耐受性差，产时及产后易出现并发症。3、孕期缺铁易导致早产和新生儿的低出生体重，婴儿出生后较早出现缺铁或缺铁性贫血。缺铁对婴幼儿智力的损伤是不可逆的，缺铁儿童的智商比正常儿童智商低8-12分。

贫血严重怎么补

贫血患者的食补佳品

 

芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。

 

我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是辅助产生红血球，防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质，其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。

 

原料：猪肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），酱油25克，白糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克。

 

制作：1．将猪肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀，待用。2．芹菜打去菜叶，取净茎六两，用清水洗净，切成三公分长的段。3．将油锅用旺火烧热，倒入冷猪油，烧至六成油温，投入猪肝，将其搅散，待变色后，倒入漏勺沥油。4．锅中留油少许，继续旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入酱油、白糖、精盐，用湿淀粉勾芡，再倒入猪肝，翻炒几下，在锅边淋上少许香醋，即可出锅装盘。

 

特点：猪肝细嫩爽口，芹菜芳香味浓，香中带酸，味道鲜美。

 

作用：猪肝每百克含铁25毫克，芹菜百克含铁8.2毫克。食用每份芹菜炒猪肝可摄取74毫克的铁质。本菜肴尤其对妇女有益。 要有意识的去补血，如服用好的补血产品，像芝元雪康组合就很不错。

吸收率极高。内含的血红素铁在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。

.，宝妈可以放心吃贫血口服铁剂，多食用黑木耳、香菇. 孕期贫血吃的就是铁之缘、黑豆、芝麻等食品，有益于补养生血；严重贫血需要输血治疗、及含有铁食物蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜或者动物血等，也是体恒健官网上买的，我都第二次买了，没事的，效果很好