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每天吃鸡蛋壳补钙吗?

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解决时间 2021-10-20 10:34
每天吃鸡蛋壳补钙吗?
最佳答案
鸡蛋壳补钙是不可以的,鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙(CaCO3),葡萄糖酸钙口服液是上成补钙药品,.每天有意安排晒太阳的具体时间.2.注意摄入小虾皮、小鱼、海带及荠菜、豆腐等食物等.
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